Le choix de la lampe frontale dans le cadre du running peut s’avérer difficile. Pourtant, elle s’avère capitale pour la réalisation d’une bonne course à pied. Gage de sécurité, elle éclaire votre champ de vision et vous permet d’être aperçu au coucher du soleil ou dans le noir lors de vos sorties ou activités nocturnes. Voici, quelques critères à prendre en compte pour vous aider à choisir votre lampe frontale pour la pratique du running.
Comment opter pour la meilleure lampe frontale qui convient au running ?
De nombreux modèles de lampes frontales peuvent être choisis pour le running. Cependant, il ne s’agit pas d’un choix hasardeux. Il y a une raison qui sous-tend le fait que toutes les grandes marques proposent des modèles différents pour cette activité. En effet, chaque modèle est conçu pour répondre à une préoccupation bien définie. Les questions liées « au type de lampe frontale pour courir en trail » ; « au type de lampe frontale compte tenu du milieu » sont autant de questions pour lesquelles les références des grandes marques doivent répondre. C’est dans cette logique que les critères interviennent pour orienter convenablement nos choix.
Quand il faut prêter attention à l’alimentation de votre lampe frontale
Il existe deux variétés de lampes frontales pour le running. On distingue ainsi celles traditionnelles à piles d’un côté, et celles qui sont dotées de batteries. Cela ne voudra pas dire que l’une est de l’antiquité et l’autre des temps modernes. Les deux se disputent même les surfaces des points de vente des boutiques sportives. Toutefois, le choix des clients est beaucoup plus porté sur les lampes frontales munies de batteries.
Les lampes frontales à piles AAA (alcalines) ont une autonomie plus longue quand on ne tient pas compte des critères écologiques. Un autre avantage qu’elles renferment, c’est qu’il vous faut juste en avoir au sein de votre ceinture pour running ou à l’intérieur de votre sac de trail nocturne en terrain montagneux.. Cela vous permet de disposer de piles de rechanges pour pallier à toute incidence relative au générateur.
Celles à batterie et qu’on peut recharger sont plus économiques dans la durée et plus « écologiques ». Les lampes frontales à batteries sont rechargeables par câble USB sur n’importe quelle borne de courant. D’autres amplifient davantage l’autonomie de l’éclairage à batterie grâce au chargeur nomade qu’ils possèdent.
Les batteries rechargeables sont remplaçables à tout moment, tout comme on procède pour les piles de rechanges. La forte intensité lumineuse constitue le plus grand atout des lampes qu’on peut recharger. Par ailleurs, pour ceux qui sont toujours indécis dans le choix d’un quelconque modèle de cette lampe, sachez qu’il en existe des mixtes. Il s’agit en réalité des lampes frontales de running équipées à la fois de batterie et de pile.
L’autonomie nécessaire pour le running
Elle fait partie des paramètres à prendre en considération et dont il faut s’imprégner à partir de la fiche informative avant de s’offrir une lampe frontale. L’autonomie maximale y est toujours indiquée et certaines lampes frontales endossent parfaitement cette responsabilité. On peut toutefois constater une variation dans la durée de l’autonomie. Elle peut aller de quelques heures, et même atteindre des centaines d’heures. Notons également que la durée de fonctionnement influence le poids que fait le dispositif. Vous devez donc vous situer au juste milieu.
Un autre point à savoir, c’est que l’autonomie régresse proportionnellement compte tenu de l’usage de l’ampoule. Moins l’intensité lumineuse sera sollicitée et moins l’autonomie va diminuer. Les différents modes d’éclairage tiennent compte de ces variables. Raisons pour lesquelles les lampes frontales issues des meilleures marques proposent la luminosité constante et d’autres disposent de capteur de luminosité à leur actif. Les besoins du coureur ou de la luminosité ambiante permettent au capteur de régulariser l’énergie électrique.
La puissance de l’éclairage
La capacité en termes de luminosité envoyée par la lampe frontale dépend du nombre de lumens qu’elle renferme. Il suffit que cette unité soit élevée pour que la puissance de l’éclairage puisse se faire remarquer tout en proposant une vue lointaine. Remarquons que la puissance de notre lampe frontale va dépendre de notre lieu de fréquentation.
On ne peut pas se permettre une lampe frontale avec une excellente puissance pour un footing sur les boulevards parisiens par exemple ou pour une randonnée. Par contre, le running nocturne nécessite le plus de lumière possible. Avec des lampes renfermant jusqu’à 900 lumens, vous pouvez avoir la certitude de bénéficier d’un éclairage puissant. Certaines sont tellement puissantes qu’elles vont au-delà de 1000 lumens et atteignent les 3000 lumens.
Par ailleurs, une simple lampe en dessous de 50 lumens suffit largement pour une randonnée ou une marche. Avec une lampe embarquant 100 lumens, vous pouvez réaliser du running sur route ou en zone dégradée. 200 lumens minimum suffisent pour anticiper les pièges et obstacles en chemin lors de cette activité. La lampe frontale WEIGHT-0 intégrant 400 lumens peut donc parfaitement faire l’affaire.
La puissance de l’éclairage
La portée d’une lampe frontale n’est pas seulement fonction de sa valeur en lumens, mais aussi de son étendue ou du type de faisceau lumineux. Si ce dernier est assez large, il ne portera pas la lumière loin et vous aurez une vue d’ensemble de l’environnement sans rien savoir des paramètres.
Un ensemble de rayons lumineux restreint ou focalisé illumine jusqu’à une distance donnée. Il permet de faire la part des choses dans la vue de l’environnement à votre portée. Vous observez avec plus de détails. Les lampes frontales renseignent toujours sur le genre de faisceau et la portée de l’éclairage. Prenez-en connaissance avant de choisir la frontale qui vous intéresse. Les plus performantes peuvent cumuler leur portée jusqu’à 150 mètres.
Il existe aussi des lampes frontales avec un éclairage mixte. Les faisceaux offrent donc une portée maximale et une parfaite vision. D’autres avec un capteur de luminosité ont un éclairage réactif intelligent. La luminosité ambiante ou l’endroit où vous portez votre regard permettent une meilleure adaptation de la puissance et de la portée de la lampe. Voilà un point très pratique pour les courses nocturnes en toute sécurité.
Les modes d’éclairage de la lampe frontale pour le running
Ayez plusieurs éclairages à votre portée pour mieux les adapter à vos usages. Le changement de mode d’éclairage est possible avec un bouton placé sur le boitier de la lampe frontale. Les modes les plus courants sont :
- Mode puissance élevée : idéale pour le jogging rapide ;
- Mode économique : pour les amateurs d’une autonomie plus longue ;
- Mode clignotant : pour indiquer un cas d’urgence ;
- Mode boost : pour l’ultrapuissance du faisceau lumineux (à utiliser minutieusement) ;
- Mode clignotant rouge : facilite la vue lors des courses nocturnes et est portée à la nuque ;
- Mode rouge : permet de ne pas éblouir les personnes de votre entourage.
La charge de la lampe frontale
Ce n’est pas la chose à laquelle on pense premièrement, mais elle est importante. Le confort de l’utilisateur en dépend. Plus la lampe frontale est légère et meilleur est le confort pendant la pratique physique. Le poids de certaines n’excède pas quelques dizaines de grammes et ce sont elles qui ont une autonomie ou une intensité lumineuse faible. Dans le même temps, d’autres pèsent lourd et ont une autonomie ou une intensité lumineuse forte.
Conclusion
Il convient de retenir que toutes les lampes frontales ne sont pas faites pour le running. Étant donné que ce dernier est une activité sportive, il urge de trouver des lampes de sa trempe pour mener à bien son activité. Il existe des marques qui proposent des frontales allant dans ce sens. Retenez que la meilleure lampe frontale pour le running est celle qui pourra répondre à quelques attentes préalablement fixées.
